ЙОГА

Лучше быть йогом, чем не быть им!

При помощи двух-трех занятий йогой в неделю можно изменить жизнь

к лучшему – даже если у Вас и так все хорошо.

Почему?

- ЙОГА развивает гибкость, выносливость и силу Вашего тела.

Вам становятся посильны большие нагрузки и

Вы можете выдерживать их более длительное время;

- ЙОГА приводить в порядок нервную систему:

Вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать;

- ЙОГА учит Вас правильно дышать, а небезосновательно считается,

что правильное дыхание – ключ к здоровью;

Если Вам не дают покоя килокалории, превратившиеся в лишние килограммы,

ЙОГА Вам в помощь. Если Вам не дает покоя нарушение обмена веществ,

ЙОГА Вам в помощь.

Йога научит Вас жить в гармонии с собой. Только не ленитесь и верьте.